Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami – Bau mulut dalam bahasa medisnya disebut halitosis, konon disebabkan oleh banyak faktor. Penelitian menunjukkan, hampir 85-90% halitosis bersumber dari adanya kelainan di rongga mulut, baik karies gigi maupun infeksi jaringan penyangga gigi.

Masalah Bau Mulut

Namun, bau mulut tidak hanya bersumber dari mulut. Bisa juga penyebabnya dari hidung, jantung, atau karena penyakit tertentu, misalnya kencing manis, infeksi paru-paru, serta infeksi lambung atau usus. Pada anak-anak, bau mulut bisa teradi karena ada benda asing yang masuk ke hidung dan tidak terdeteksi sehingga terjadi pembusukan, lalu menimbulkan bau. Bau ini disebut bau mulut, padahal sumbernya dari hidung. Infeksi karena kanker atau radang amandel kronis juga bisa membuat nafas tidak sedap.

Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Penyebab lain bau mulut adalah asam lambung tinggi, misalnya pada penderita maag. Bau mulut timbul karena asam dan basa tidak seimbang. Pada penderita maag, misalnya asam lambungnya meningkat. Begitu maag kumat, otomatis tingkat keasaman lambung naik ke atas tenggorokan sehingga timbul bau mulut. Orang yang punya sakit maag sebaiknya sering ngemil agar keasaman di lambung seimbang.

Dengan rajin membersihkan gigi, bau mulut tidak akan datang. Yang sering terjadi saat puasa dan selesai sahur, biasanya orang malas menggosok gigi dan langsung tidur. Padahal, setelah 30 menit tidak makan, keasaman mulut akan meningkat karena sisa asam tidak diangkat.

Saat berpuasa, tidak ada makanan yang masuk ke dalam mulut sehingga mulut dalam keadaan istirahat dalam jangka waktu lama. Saat itu, sisa-sisa makanan yang ada di dalam mulut, terutama yang ada di sela-sela gigi, lidah, dan sekitar gusi akan menumpuk karena daerah tersebut agak sulit di bersihkan. Ini akan mengundang aktivitas bakteri secara berlebihan. Aktivitas bakteri ini akan mempengaruhi bau mulut seseorang.

Bau mulut juga bisa terjadi karena pengaruh makanan. Misalnya, seseorang menyantap makanan yang memiliki bau khas sehingga bau makanan tersebut berakibat pada udara yang dihembuskan. Pada kasus ini, mula-mula makanan diserap oleh pembuluh darah yang masuk ke dalam paru-paru, kemudian diekskresikan (dikeluarkan) dalam bentuk udara yang dihembuskan.

Beberapa jenis makanan tertentu, seperti bawang putih, petai, jengkol, alkohol, atau rokok bisa memicu bau mulut. Jika seseorang termasuk pria yang sring merokok, pasti mulut akan mengeluarkan bau khas.

Bau mulut bisa juga terjadi pada orang yang memakai gigi palsu atau cekat gigi. Untuk itu, harus ekstra keras melakukan perawatan karena alat-alat itu mengandung metal yang akan mengeluarkan bau jika tidak rajin menjaga kesehatannya.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Bahan-Bahan :

– 20 gram kencur

Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Pemakaian :

– Kencur di cuci bersih
– Lalu dikunyah
– Kemudian telan airnya dan buang ampasnya
– Lakukan secara teratur 3 kali sehari

Selain dengan menggunakan bahan alami diatas, cara menghilangkan bau mulut secara alami adalah :

  1. Daun sirih
    Caranya menggunakan daun sirih sebagai obat bau mulut alami adalah dengan meremas beberapa daun sirih dan setelah itu rebuslah sampai mendidih. Kemudian saring dan diamkanlah air rebusan tadi sampai dingin terlebih dahulu, setelah itu gunakanlah untuk obat kumur agar bau mulut bisa diatasi dengan baik.
  2. Teh hijau
    Dengan mengonsumsi teh hijau dengan baik dan teratur maka bisa membantu untuk mengatasi bau mulut yang tidak mengenakkan. Seduhlah teh hijau yang merupakan salah satu cara menghilangkan bau mulut yang harus Anda lakukan. Karena kandungan dari antioksidan yang ada di dalamnya sangatlah tinggi.
  3. Jeruk nipis dan madu
    Campurkanlah perasan dari jeruk nipis dan madu secukupnya saja. Setelah itu minumlah dengan rutin dan teratur untuk membantu menghilangkan bau mulut secara alami.
  4. Permen
    Dengan cara mengunyah permen adalah salah satu cara menghilangkan bau mulut yang paling mudah untuk dilakukan. Jika Anda sedang melakukan bepergian, maka sebaiknya jangan lupa untuk membawa permen kemanapun, pastikan terlebih dahulu permen tadi mengandung mint untuk membantu membuat nafas Anda menjadi lebih segar lagi.
  5. Menggosok gigi
    Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membantu menghilangkan bau mulut adalah dengan menggosok gigi. Menggosok gigi secara teratur adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau mulut secara alami. Lakukanlah 2 kali dalam sehari, dilakukan pagi hari setelah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur. Anda bisa juga menggosok gigi setelah makan untuk membantu menghilangkan serta membersihkan sisa-sisa dari makanan yang ada di dalam sela-sela gigi Anda.
  6. Menggunakan obat antiseptik alami
    Penggunaan obat kumur mengandung antiseptik alami sangat baik untuk membantu menghilangkan bau mulut secara alami. Anda bisa menggunakan produk mouthwash ini untuk membunuh bakteri yang ada di dalam mulut Anda, karena dengan menggosok gigi saja belum cukup untuk membantu menghilangkan bau mulut.
  7. Makan buah
    Dengan mengonsumsi buah-buahan secara teratur dan rutin, maka bisa membantu mengatasi bau mulut. Karena kandungan air yang ada di dalam buah-buahan agar bisa membantu mengatasi rendahnya dari produksi air liur sehingga bisa membantu membunuh bakteri di dalam mulut. Dan beberapa jenis buah yang bisa membantu adalah buah pir, jambu, apel dan lemon.

Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Posted in Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , , , , , , , , | Comments Off on Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Cara Menghilangkan Bau Mulut – Bau mulut, pasti ketika mendengar kata ini merupakan momok yang mengerikan bagi mereka yang mengalaminya. Bagaimana tidak? dengan keluarnya bau tak sedap dari dalam mulut akan membuat orang yang berada disekelilingnya merasa terganggu dan merubah mood akibat bau tak sedap yang dikeluarkan ketika berbicara serta membuatnya menjadi tidak nyaman jika berbicara dengan orang tersebut.

Sesorang yang mengalami masalah dengan mulutnya akan mengalami berbagai masalah seperti timbulnya bau tak sedap dari mulutnya, hal tersebut umumnya di sebabkan oleh beberapa faktor sehingga aroma tak sedap pun keluar. Jadi hal tersebut harus segera di atasi agar tidak mengganggu diri sendiri dan orang-orang yang berada diruang lingkup terutama di tempat kerja, karena kita harus berkomunikasi dengan rekan kerja dan relasi lain. Sehingga kita dapat bekerja dengan normal dan tidak akan mengganggu siapapun.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Faktor Penyebab Bau Mulut

Berikut ada beberapa faktor penyebab bau mulut tak sedap, seperti :

Mengkonsumsi Makanan Berbau Menyengat

Dengan mengkonsumsi makanan yang berbau menyengat menjadi faktor pendukung keluarnya aroma tak sedap dari dalam mulut kita. Makanan yang tergolong dalam makanan bau menyengat seperti terasi, petai, ikan asin, jengkol, petis dan beberapa makanan lainnya yang patut anda hindari jika tidak menginginkan bau tak sedap menghampiri. Boleh saja mengkonsumsi makanan tersebut, namun tidak dalam jumlah yang berlebihan serta lekas membersihkan mulut sesudahnya.

Faktor Keturunan

kalau penyebab bau mulut dikarenakan faktor keturunan mungkin akan sedikit sulit untuk diatasi. Mengapa demikian? karena bau mulut tersebut yang dikeluarkan dari anak yang terlahir dari keluarga yang dimana salah satu atau kedua orang tuanya mempunyai masalah dengan bau mulutnya. Hal tersebut dipicu dari kemasaman pada jenis kelenjar ludah serta beberapa hormon pendukung lainnya yang terbentuk dari susunan genetik yang sama.

Sariawan dan Gigi Berlubang

Tempat tinggal bakteri dan kuman yang paling nyaman adalah gigi yang berlubang untuk dapat berkembang dengan leluasa. Hal tersebut juga sama dengan sariawan yang sangat rentan di hinggapi oleh kuman dan bakteri, sehingga bagi mereka yang mengalami masalah dengan sariawan dan gigi berlubang akan mengeluarkan bau tak sedap dari mulutnya. Karena disebabkan oleh bakteri dan kuman yang sedang bersembunyi di balik gigi berlubang dan sariawan tersebut.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Berikut ini ada cara menghilangkan bau mulut yang dapat membantu mengatasi bau mulut tersebut, antara lain :

Rutin Menggosok Gigi dan Berkumur

cara menghilangkan bau mulut yang sangat wajib anda lakukan adalah rutin membersihkan gigi dengan cara menggosok gigi dan berkumur, sehingga mulut akan tetap bersih serta kuman dan bakteri juga tidak akan bersarang di mulut.

Menghindari Makanan Berbau Tajam

Seperti yang sudah kita bahas sebelumnya penyebab bau mulut karena seringnya mengkonsumsi makanan yang berbau tajam yang turut menyumbangkan timbulnya bau tak sedap dari mulut. Ada beberapa jenis makanan yang tergolong makanan bararoma tajam seperti jengkol, bawang putih, terasi, petai dan jenis makanan lainnya yang dapat mengeluarkan aroma tak sedap.

Jangan Merokok dan Minum Alkohol

Penyebab bau mulut yang paling banyak di lakukan oleh kaum pria adalah seringnya mengkonsumsi minuman alkohol dan merokok. Selain dapat menyebabkan timbulnya bau tak sedap dari dalam mulut, kedua hal tersebut juga dapat menimbulkan berbagai macam penyakit dalam tubuh sehingga akan sangat mengganggu kesehatan tubuh. Jika anda tidak menghendaki masalah bau mulut hinggap, maka hentikan semua kebiasaan tersebut dan sebelum anda jatuh sakit.

Perbanyak Minum Air Putih

Seperti yang sudah kita ketahui minum air putih setiap hari 2,5 liter merupakan hal yang wajib untuk dilakukan karena sebagian besar tubuh kita membutuhkan aliran air, sehingga tubuh tidak akan mengalami dehidrasi yang akan membuat tubuh kita menjadi lemas. Selain itu kurangnya air putih juga dapat menyebabkan bau tak sedap pada mulut kita, maka dari cukupilah kebutuhan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Mengkonsumsi Makanan Berserat Tinggi

Langkah selanjutnya cara menghilangkan bau mulut dengan mengkonsumsi makanan yang berserat tinggi seperti buah dan sayuran yang memiliki serat tinggi, sehingga dengan serat pada buah dan sayuran tersebut akan sangat membantu untuk melancarkan sistem pencernaan. selain dapat menghilangkan bau mulut, mengkonsumsi makanan tersebut menghindari terjadinya perut buncit yang akan sangat mengganggu penampilan anda loh.

Itulah beberapa cara menghilangkan bau mulut yang dapat membantu anda mengatasi bau mulut, namun seringkali cara menghilangkan bau mulut terabaikan pada cara tersebut sangat penting agar tubuh kita tetap sehat dan terhindar dari berbagai masalah yang dapat menghampiri. Jadi apa anda masih tetap tidak mau sehat? kalau saya sih tidak.

Posted in Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , , | Leave a comment

Cara Praktis Menghilangkan Bau mulut

Cara Praktis Menghilangkan Bau mulut – Mulut yang memiliki aroma yang tidak sedap tentunya akan sangat menggangu semua aktifitas dikehiduoan anda bukan. Dengan terjadinya hal seperti ini akan mengurangi rasa percaya diri baik wanita ataupun pria, karena walupun dengan tampilan yang prima tetapi anda mengeluarkan bau mulut yang tidak sedap akan menurunkan tingkat percaya diri anda untuk tambpil di depan orang banyak.

Walaupun demiakian anda tidak perlu khawatir ataupun panik, karena pada masa sekarang sudah banyak cara praktis menghilangkan bau mulut. Baik dengan bahan alami ataupun dengan cara medis, tapi sebelum anda mengobati bau mulut ada baiknya jika anda mengenali faktor apa saja yang menyebabkan bau mulut itu terjadi.

Cara Praktis Menghilangkan Bau mulut

Cara Praktis Menghilangkan Bau mulut

Penyebab Bau Mulut

Kurang Menjaga Kebersihan Mulut

Salah satu faktor utama penyebab bau mulut adalah kurangnya kesadaran untuk melakukan pola hidup yang kurang sehat seperti malas untuk menyikat gigi secara teratur, misalnya tidak menggosok gigi di pagi hari setiap sehabis makan dan malam hari.Akibatnya kebersihan mulut tidak terjaga dengan baik, akan banyak sisa makanan yang menempel pada bagian gigi dan mulut anda sampai terbawa tidur sehingga akan membusuk di dalam mulut anda. dan pada akhirnya ketika anda bangun tidur di pagi hari, mulut anda akan mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Merokok

Ssemua orang tentunya sudah mengenal baik benda yang satu ini bukan, mulai dari anak keci sampai orang dewasa. Seperti yang sudah diketahui bahwa dengan merokok akan timbul banyak penyakit-penyakit ganas seperti kanker, gangguan kehamilan dan janin serta penyakit ganas lainnya. Selain dapat mengakibatkan penyakit yang berbahaya ternyata rokok juga dapat menyebabkan bau mulut, jadi jika anda ingin sehat dan juga terhindar dari bau mulut maka kurangilah atau bahkan menghentikan untuk merokok sekaang juga.

Gigi Yang Berlubang

Ternyata bau mulut juga dapat disebabkan oleh adanya gigi yang berlubang, maka mulai sekarang rajinlah untuk membersihkan dan menjaga kebersihan gigi dengan salah satunya yaitu menggosok gigi, agar kesehatan gigi benar-benar terjaga.

Cara Praktis Menghilangkan Bau mulut

Jaga Kesehatan Gigi

Menjaga kebersihan gigi merupakan hal yang diwajibkan agar terhindar dai masalah bau mulut. Apabila bau mulut anda disebabkan oleh gigi yang berlubang, maka segeralah untuk mengunjungi dokter gihi agar anda bisa langsung menambal gigi tersebut atau dengan mencabut gigi yang berlubang.

Cara Praktis Menghilangkan Bau mulut

Cara Praktis Menghilangkan Bau mulut

Kurangi Makanan Berbau Tajam

Apakan anda pecinta makanan yang berbau tajam seperti petai dan jengkol? Sebaiknya mulai sekarang anda harus mulai menguranginya. Terlebih jika anda akan mengahdiri sebuah acara seperti rapat, pesta dan acara kumpul dengan teman-teman. Karena makanan tersebut akan mengeluarkan bau yang tak sedap dari dalam mulut.

Menjaga Kebersihan Mulut

Dari semua penjelasan tentang hal yang dapat menyebabkan mulut bau dan keseluran hampir berkaitan dengan kebersihan mulut. Untuk itu agar anda terhindar dari bau mulut cara terbaiknya yaitu anda harus rajin membersihkan mulut anda dengan menggosok gigi minimal sehari 2 kali , saat bangun tidur di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari, jika diperlukan anda dapat menyikat gigi setiap kali anda makan.

Konsumsi Buah-buahan

Cara Praktis Menghilangkan Bau mulut

Cara Praktis Menghilangkan Bau mulut

Jika mulut anda mengeluarkan bau yang tak sedap akibat sariwan, maka cara praktis mengatasi bau mulut tersebut dengan memperbanyak mengkonsumsi buah-buahan. Seperti dengan mengkonsmsi buah yang mengandung vitamin C karena penyebab sariawan adalah kekurangan vitamin C.

 

 

Berkumur

Jika mulut anda sudah mengeluarkan aroma yang tidak sedap maka anda bisa berkumur. anda dapat berkumut dengan air rebusan daun sirih, mouthwast (antiseptik) atau anda juga dapat menggunakan air hangat yang sudah dicampur dengan garam. Dengan begitu bau mulut anda dapat teratasi dengan cepat.

Kopi Hitam

Kopi hitam yang baru ditumbuk dapat dipercaya sebagai ramuan mengatasi bau mulut. Begitupun dengan caranya yang sangat mudah, yaitu siapkan satu kepalan kopi yang baru ditumbuk, kemudian anda makan. Memang rasa kopi hitam itu pahit, akan tetapi kopi hitam dipercaya ampuh untuk mengusir bau mulut tersebut.

Makan Beras

Beras selain dapat dikonsumsi dalam bentuk nasi ternyata beras mentah juga dapat dimakan loh, eiits tapi tidak sembarangan yah. Karena beras mentah dipercayai orang dahulu untuk menghilangkan bau mulut, ingat yah beras mentah bukan nasi. Maka dari itu orang dulu sangat diwajibkan memanakan beras mentah setelah memakan makanan beraroma tajam seperti jengkol dan petai .

Sarapan Pagi

Dengan anda melakukan sarapan pagi selain dapat mencegah masuk angin, ternyata sarapan pagi juga dapat mencegah timbulnya bau mulut. Kenapa demikian? Karena dengan sarapan pagi, bakteri penyebab bau mulut yang ada di dalam mulut akan mati karena produksi air liur didalam mulut akan meningkat.

Maka dari itu sangatlah penting untuk menjaga kebersihan mulut, karena dengan menjaga kebersihan mulut maka anda akan terhindar dari masalah bau mulut yang dapat mengurangi rasa percaya diri anda.

Posted in Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , | Leave a comment

Bahan Tradisional Mengatasi Bau Mulut

Bahan Tradisional Mengatasi Bau Mulut – Bau mulut tentunya dapat menggangu aktivitas, apa lagi saat berbicara dengan lawan bicara. Tentu anda akan mendapat respon negatif bahkan ia akan kehilangan konsentrasi jika diajak berbicara. Untuk itu menjaga kebersihan mulut adalah hal terpenting sebagai penunjang penambilan anda, agar semakin bertambah tingkat rasa percaya diri dan juga tidak mengganggu lawan bicara anda.

Bahan Tradisional Mengatasi Bau Mulut

Bahan Tradisional Mengatasi Bau Mulut

Beberapa produk yang sudah beredar di pasaran banyak menawarkan cara cepat untuk segera mengatasi bau mulut, tetapi sebelum anda membeli produk tersebut sebaiknya anda mengenali terlebih dahulu apa saja penyebab bau mulut tersebut.

Beberapa Penyebab Bau Mulut, Antara lain :

Gigi Berlubang

Gigi berlubang adalah tempat tinggal yang sangat disukai oleh bakteri, karena pada gigi yang berlubang bakteri dapat mudah berkembang biak. Begitu juga sama halnya dengan sariawan, sariawan dapat dengan mudah untuk dihinggapi oleh kuman. Jadi tidak heran jika kita temukan orang yang sedang sariawan atau gigi berlubang mengeluarkan bau mulut. Penyebab kedua permasalahan itu adalah bakteri yang sedang berkembang biak.

Penyakit Pada Organ Tubuh Bagian Dalam

Jika seseorang sedang sakit, maka orang tersebut cenderung mulutnya berbau tak sedap. Keadaan ini disebabkan oleh ketidakseimbangan metabolisme tubuh dan menurunnya daya tahan tubuh. jadi wajar bila hal ini terjadi.

Gas Berlebihan Dalam Lambung

Pemicu bau mulut berikutnya yaitu produksi asam lambung yang naik hingga ketenggorokan. Salah satu contoh orang yang mengalami asam lambung adalah ketika orang tersebut bersendawa dengan mengeluarkan bau mulut yang tak sedap. Oleh karena itu saat bersendawa dianggap tidak sopan terutama saat bersendawa dengan suara yang cukup besar dan aroma yang tidak sedap. Untuk menghindari jumlah gas yang berlebihan di dalam lambung, ada baiknya jika anda mengotrol menu makanan dan pola hidup anda. hal sangat mudah ialah, jangan segera tidur setelah makan atau jangan terlalu banyak makan makanan yang berlemak dan pedas.

Merokok dan Minum Alkohol

Pastinya dengan asap rokok dan minuman yang beralkohol akan tertinggal pada rongga mulut dan pada akhirnya akan menimbulkan bau mulut dan napas yang tidak sedap.

Faktor Keturunan

Untuk penyebab bau mulut yang satu ini memang agak sulit untuk diatasi, karena faktor keturunan. Hal tersebut akan terjadi pada anak yang terlahir dari keluarga yang orang tuanya memiliki permasalahan pada mulut. Hal ini karena memiliki kesamaan jenis kelenjar ludah dan juga babarapa hormon pendukung lainnya yang terbentuk dari susunan gen yang sama.

Dengan mengetahui penyebab bau mulut, sekarang anda dapat mengetahui solusi yang tepat untuk menyiapkan bahan alami untuk mengatasi bau mulut tersebut. Jagan khawatir karena alam kita sudah menyiapkan bahan-bahan herbal untuk mengobati permasalahan bau mulut iru sendiri.

Berikut Bahan Tradisional Untuk Mengatasi Bau Mulut

Daun Sirih

Daun sirih sangat terkenal sebagai antiseptik yang sangat ampuh untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan. Namun ada beberapa wanita mengatasi keputihan dengan menggunakan daun sirih. Hal yang sama juga dapat digunakan untuk mengatasi bau mulut yaitu dengan rutin menguyah daun sirih. Bagi yang belum terbiasa memang sangatlah tidak nyaman saat mengunyah daun sirih. Tetapi bagi kakek dan nenek yang tinggal di pedesaan berguna untuk memperkuat gigi dan menghindarkan dari bau mulut.

Bahan Tradisional Mengatasi Bau Mulut

Bahan Tradisional Mengatasi Bau Mulut

Cara Membuat  Obat Tradisional Untuk mengatsi Bau Mulut Dengan Daun Sirih

Siapkan 5 lembar daun sirih lalu tambahkan 1 gelas air yang sudah dimasak, tunggu dampai air ramuan dingin dan gunakan air rebusan daun sirih tersebut untuk berkumur dan lakukan beberapa kali.

Selalu Menjaga Kebersihan Mulut

Menjaga kesehatan mulut tidaklah sulit, cukupu dengan menggosok gigi dan berkumur dengan antiseptik saja. Jika anda menyukai bahan tradisional untuk mengatasi bau mulut anda dapat menggunakan air jeruk nipis atau air rebusan daun sirih sebagai antiseptik.

Makanan Berserat dan Minum Air Putih

Makana berserat seperti sayuran dan buah-buahan yang berfungsi untuk membantu menetralkan metabolisme tubuh. sehingga dengan mengkonsumsi makanan berserat dan minum air putih dapat mencegah timbulnya bau mulut dan permasalahan kesehatan lain.

Rempah-rempah

Rempah-rempah bukan hanya bermanfaat sebagai pelezat makanan tetapi bumbu dapur ini bisa anda gunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi bau mulut. Seperti cengkeh, adas, kayu manis dan peppermint.

Daun Jambu

Daun jambu sangatlah mudah untuk ditemukan, manfaatnya juga sangat beragam selain dapat mengatasi diare. Manfaat lain dari daun jambu ternyata dapat dijadikan obat tradisional untuk mengatasi bau mulut yang sangat ampuh. Cara pembuatanya juga sangat mudah yaitu dengan menyiapkan beberapa lembar daun jambu, lalu campurkan dengan daun ketumbar dan juga daun mint. Setelah itu kunyah semua daun tersebut agar lebih efektif untuk mengatasi bau mulut anda.

Beras

Beras diyakini oleh masyarakat sejak jaman dulu, karena dengan menguyah beras mentah dapat mengatasi bau mulut yang sangat menyengat. Jadi tak heran jika beras mentah digunakan sebagai obat bau mulut.

 

Posted in Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , | Leave a comment

Ramuan Herbal Bau Mulut

Ramuan Herbal Bau Mulut – Bau mulut disebabkan oleh rongga mulut yang tidak dipelihara kebersihannya. Banyak sisa makanan membusuk di sela gigi. Atau ada gigi yang keropos dan sisa makanan membusuk di dalamnya. Atau gigi sendiri sudah terinfeksi sehingga terbentuk nanah disana. Bisa juga karena gigi dibiarkan berlapis karang (calculus dentis).

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Dengan cara menghilangkan bau mulut dengan membersihkan rongga mulut, lebih kerap berkumur sehabis makan, menggosok gigi, mengobati gigi yang rusak dan mengerok karang gigi, masalah bau mulut selesai.

Ramuan Herbal Bau Mulut

Ramuan Herbal Bau Mulut

Bau mulut bisa juga berasal dari amandel (kelenjar tonsil). Yang amandelnya sudah rusak dan membusuk, akan terbentuk nanah dipermukaannya, sering memunculkan bau mulut juga. Maka, amandel ini harus dibuang. Setelah amandelnya diangkat, bau mulutnya akan hilang.

Jika di rongga mulut tidak ditemukan masalah bau mulut, bisa jadi penyebabnya ada di bagian dalam. Mungkin dari lambung. Gangguan lambung menimbulkan bau tidak sedap keluar dari mulut juga. Demikian pula bila ada gangguan paru-paru. Infeksi paru-paru menahun sering menyebarkan bau busuk dari mulut. Dengan mengatasi lambung dan paru-paru, bau kakus dari mulut bisa dihapuskan.

Bau mulut juga dapat berasal dari rongga hidung. Jika mengidap peradangan sinus (sinusitis) yang sudah lama, nanah tertimbun di dalam rongga disekitar hidung. Bau busuk dari nanah yang tertimbun disana yang akan menyebarkan bau yang keluar dari mulut juga. Hanya dengan cara melakukan koreksi penyakit sinusitisnya, bau mulut akan sirna.

Ramuan Herbal Bau Mulut

1. Ramuan Herbal Bau Mulut Pertama

Bahan-Bahan :

– 45 gram temulawak
– Gula aren secukupnya

Cara Pemakaian :

Temulawak dicuci sampai bersih
– Lalu dimemarkan
– Kemudian rebus dengan gula aren dalam 3 gelas air
– Biarkan hingga mendidih dan air tersisa 1/2 gelas
– Minum 2 kali sehari

2. Ramuan Herbal Bau Mulut Kedua

Bahan-Bahan :

– 5 biji kapulaga
– 5 kuntum bunga sirih
– 3 kuntum bunga tanjung

Ramuan Herbal Bau Mulut Pemakaian :

– Semua bahan dicuci bersih
– Kemudian ditumbuk sampai halus
– Lalu diberi air 3 sendok makan
– Setelah itu diperas dan masukkan ke dalam gelas berisi air matang ¼ gelas
– Minum ramuan 2 kali sehari secara teratur

Cara Mencegah Bau Mulut

Selain dengan menggunakan ramuan herbal alami bau mulut, Ada beberapa cara menghilangkan bau mulut secara alami. Menghilangkan bau mulut secara alami adalah :

  1. Menjaga kebersihan mulut
    Kebersihan mulut harus diatasi dengan baik. Anda harus menggosok gigi 2 kali sehari dan juga dilakukan di pagi hari atau di malam hari ketika hendak tidur. Atau Anda juga bisa menggosok gigi jika sudah makan.
  2. Mengurangi makanan yang menyengat
    Mengurangi asupan makanan dengan bau yang agak menyengat bisa Anda lakukan, misalnya adalah dengan menghindari bawang putih, jengkol dan jenis makanan yang lain yang bisa membuat mulut menjadi bau tidak sedap. Apalagi jika Anda datang ke suatu acara misalnya seperti rapat, pesta dan lainnya.
  3. Jangan merokok
    Sebaiknya jangan merokok. Karena kandungan yang ada di dalam rokok bisa menjadi penyebab dari bau mulut. Dan jika Anda ingin terhindar dari merokok, maka sebaiknya gantilah rokok dengan makan ermen karet atau makan cokelat dan hal lainnya yang tidak memicu terjadinya bau mulut. Maka dengan cara seperti ini, selain mulut Anda terhindar dari bau mulut, Anda juga bisa terhindar dari penyakit yang ganas yang bisa disebabkan karena rokok.
  4. Mengonsumsi buah dan sayuran dengan jumlah yang cukup
    Jika salah satu penyebab dari bau mulut adalah karena sariawan, maka hal yang tepat yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengonsumsi buah-buahan dan mengonsumi buah dan sayuran unutk membantu menghilangkan masalah sariawan akibat dari kurangnya vitamin C, vitamin C bisa Anda dapatkan dari buah-buahan dan juga sayuran.
  5. Sarapan pagi
    Salah satu penyebab dari bau mulut adalah karena tidak sarapan pagi. Tidak sarapan pagi bisa menyebabkan masalah masuk angin, dan bakteri dari penyebab bau mulut yang ada di dalam mulut akan mati akibat produksi dari air liur yang ada di dalam mulut mengalami peningkatan.
  6. Menjaga kesehatan gigi
    Salah satu penyebab dari bau mulut adalah karena kesehatan gigi yang tidak terjadi misalnya adalah karena sakit gigi berlubang, Anda bisa memeriksakan diri Anda ke dokter gigi, dan Anda juga bisa menambal gigi tersebut atau juga mencabut gigi berlubang tadi.
  7. Makan beras
    Cara menghilangkan bau mulut maka Anda bisa makan beras. Orang dulu percaya bahwa salah satu penyebab bau mulut bisa dihilangkan dengan makan beras mentah. Misalnya setelah Anda makan makanan seperti jengkol atau juga petai, maka makanlah beras.
  8. Kopi Hitam
    Kopi hitam yang barus saja ditumbuk sangat dipercaya membantu untuk mengatasi masalah bau mulut. Caranya adalah dengan mengambil 1 kepalan kopi hitam yang baru saja ditumbuk, dan setelah itu makanlah. Walaupun rasanya memang pahit, namun kopi hitam sangat ampuh untuk membantu menghilangkan bau mulut.
  9. Berkumur
    Menghilangkan bau mulut dengan cara berkumur. Anda juga bisa berkumur menggunakan air rebusan daun sirih.

Ramuan Herbal Bau Mulut

Posted in Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Yogurt Dapat Mengatasi Bau Mulut

Yogurt Dapat Mengatasi Bau Mulut – Bau mulut atau halitosis bisa bermula dari berbagai hal. Sebagian timbul dari makanan yang terjebak di kantung amandel, sebagian berasal dari lambung, dan sebagain besar berasal dari lidah, dan bau busuk dari bakteri yang berkembang biak di sana. Penyebab lainnya adalah efek samping obat, misalnya Benadryl.

Cara menghilangkan bau mulut adalah dengan menggunakan pengerik lidah untuk menghilangkan bakteri dan menghilangkan sebagian bau mulut yang tidak sedap. Beberapa hasil penelitian membuktikan bahwa alat pengerik lidah menurunkan jumlah unsur penyebab bau mulut sebanyak 75% (dibandingkan dengan 45% jika hanya menggunakan sikat gigi).

Yogurt Dapat Mengatasi Bau Mulut

Yogurt Dapat Mengatasi Bau Mulut

Yogurt Mengatasi Bau Mulut

Banyak orang mengkonsumsi Yogurt Dapat Mengatasi Bau Mulut karena merupakan probiotik, yaitu mengandung kuman hidup yang baik untuk pencernaan. Kuman-kuman itu terutama Streptococcus thermophilus dan Lactobacillus bulgaricus, bukan saja baik untuk pencernaan, namun bermanfaat juga untuk mencegah bau mulut yang disebabkan kuman yang ada di mulut.

Dengan mengkonsumsi sekitar 170 gram Yogurt Dapat Mengatasi Bau Mulut setiap hari dapat membuat nafas menjadi segar dan mencegah bau mulut. Karena yogurt dapat menurunkan kadar bahan penyebab bau mulut, seperti hidrogen sulfida yang ada dalam mulut.

Sebelum penelitian dimulai, 24 partisipan sehat diminta untuk tidak mengkonsumsi yogurt dan makan probiotik lain yang mengandung kuman yang sama, seperti yang ada di dalam yogurt, misalnya yang ada pada keju, selama 2 minggu.

Kemudian peneliti mengambil air liur dan hapusan selaput lidah untuk mengukur kadar kuman penyebab bau mulut, termasuk juga kadar dari hidrogen sulfida tersebut. Kemudian pada saat penelitian, partisipan diminta untuk mengkosumsi sekitar 85 gram yogurt sebanyak 2 kali sehari selama 6 minggu. Pada akhir penelitian sampel air liur dan hapusan selaput lidah diperiksa kembali.

Hasilnya, kadar bahan penyebab bau mulut, seperti hidrogen sulfida turun hingga 80% pada semua partisipan. Tambahan lain, tingkat plak pada gigi dan penyakit radang gusi menurun secara drastis. Walaupun penelitian ini memerlukan penelitian lanjutan untuk memastikannya, tapi tidak ada salahnya mengkonsumsi yogurt setiap hari karena merupakan probiotik yang aman dan berguna untuk saluran pencernaan dan mencegah bau mulut.

Salah satu penyebab dari bau mulut adalah akibat dua hal yakni adalah masalah yang terjadi di dalam perut dan masalah yang terjadi pada mulut Anda sendiri. Biasanya dokter juga akan menganjurkan untuk mengonsumsi yoghurt karena bisa membantu cara menghilangkan bau mulut secara alami. Kandungan prebiotik yang ada di dalam yoghurt ini akan membantu menyebabkan adanya khasiat dari yoghurt untuk bau mulut. Yogurt memang tidak bisa membunuh bakteri yang ada di dalam mulut, gigi atau juga lidah, namun kandungan prebiotik yang ada di dalamnya bisa membantu menetralkan asam yang ada di dalam mulut dan juga perut, dan termasuk ke dalam tenggorokan serta kerongkongan.

Peada umumnya, gangguan yang terjadi pada perut yang bisa menyebabkan nafas menjadi barbau kurang sedap adalah akibat dari suatu kondisi asam. Dan penyebabnya bisa jadi masalah akibat gastrologi atau juga masalah pada lambung. Keadaan asam dari lambung ini yang selanjutnya dinetralisir oleh kandungan yang ada di dalam yoghrut. Dan oleh karena itulah jika di tanyakan apakah yoghurt bermanfaat unutk kesehatan mulut dalam membantu mengatasi bau mulut, maka jawabannya badalah iya. Selain itu bau mulut bisa juga disebabkan karena adanya suatu bawaan dari penyakit kronis misalnya adalah penyakit liver atau penyakit hati.

Dan beberapa jenis penelitian yang dilakukan, pernah dilaporkan bahwa khasiat dari yoghurt untuk membantu menghilangkan bau mulut dengan bekerja langsung di dalam mulut. Bakteri pada yoghurt yang dikatakan bisa membantu menekan kandungan dari asam sulfat yang berlebihan di dalam mulut. Kandungan sulfat inilah yang bisa menjadi pemicu dari bau mulut dan nafas kurang sedap.

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Cara menghilangkan bau mulut selain dengan menggunakan yoghurt adalah dengan cara dibawah ini :

  1. Menggosok gigi
    Salah satu penyebab dari bau mulut adalah karena salah salam teknik menggosok gigi. Jika Anda tidak benar dalam melakukan perawatan pada gigi, maka hal ini bisa menjadi salah satu pemicu dari sakit gigi dan juga bau mulut. Maka gosoklah gigi Anda secara teratur paling tidak dilakukan 2  kali dalam sehari untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel pada sela-sela gigi.
  2. Sarapan pagi
    Bau mulut akibat tidak sarapan pagi bisa menjadi salah satu penyebabnya. Oleh sebab itulah, makan pagi harus dilakukan untuk memberikan asupan energi di dalam tubuh dan bisa membantu mengatasi bau mulut.
  3. Kurang minum air putih
    Kurangnya asupan air putih di dalam tubuh akan menyebabkan nafas  menjadi kurang sedap. Oleh sebab itulah, sebaiknya usahakan untuk selalu minum air putih paling tidak 2 liter dalam sehari. Karena manfaat air putih sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah untuk proses detoksifikasi alami.
  4. Minum obat
    Menghilangkan bau mulut dengan minum obat bisa dilakukan. Penyebab dari bau mulut adalah karena mengonsumsi jenis makanan tertentu misalnya adalah bawang putih, petai dan jengkol serta juga jaling.

Yogurt Dapat Mengatasi Bau Mulut

Posted in Menghilangkan Bau Mulut | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment